Crossfit Kapnos | Barreal, CR
 

THE TEAM KAPNOS

Waldier Arguedas

Head Coach

Crossfit level 1 - Crossfit Level 2

Marvin Murillo

Trainer

Crossfit level 1

Pablo Roman

Trainer

Crossfit level 1

Lucía Rivera

Trainer

Crossfit level 1

QUE ES CROSSFIT?

El crossfit es una técnica de entrenamiento, que se compone de diferentes ejercicios físicos que se trabajan de forma intensiva, sin tiempo y sin pausa. El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la resistencia.

Este programa se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades física. Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión. Todas estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta en forma eficaz.

EVENTOS - CROSSFIT KAPNOS

Halloween Crossfit Kapnos

Octubre 31 de 2016

Top of the box - 2016

Noviembre 19 de 2016

Kapnos for boobs

Octubre 22 de 2016

Horarios

PRECIOS

INDIVIDUAL

$80/Mensual
  • $210 Trimestral
  • $430 Semestral
  • $800 Anual
Ingresar

PAREJAS

$70/Mensual
  • $185 Trimestral C/U
  • $350 Semestral C/U
  • $660 Anual C/U
Ingresar

CORPORTIVAS

$60/Mensual
  • $160 Trimestral
  • $300 Semestral
  • $540 Anual
Ingresar

3 SESIONES

$75/Mensual
  • $205 Trimestral
  • $390 Semestral
  • $680 Anual
Ingresar

ENLACES DE INTERES

Crossfit Journal

Actualización: Noviembre 2016

Crossfit - Web site

Actualización: Noviembre 2016

Reebok Crossfit Game 2016

Actualización: Noviembre 2016

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